As caminhadas acontecem todas as quartas-feiras, no ginásio de esportes Antônio Teles Paulino, a partir das 8h30, e estão abertas a todos os idosos do município.

Na manhã desta quarta-feira, 19 de março, a Prefeitura Municipal de Ariranha do Ivaí, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, realizou a Caminhada do Idoso, uma iniciativa que tem como objetivo incentivar a prática de exercícios físicos entre pessoas com mais de 60 anos. A ação ocorreu no Ginásio Municipal Antônio Teles Paulino e contou com a participação de dezenas de idosos, que realizaram caminhadas entre outros exercícios.

A ação foi coordenada pela enfermeira Aparecida Romão e pela fisioterapeuta Pamela Taina Licoviski, profissionais que destacaram a importância da atividade física para a saúde e o bem-estar dos participantes. Conforme explica a enfermeira Aparecida Romão, a prática regular de exercícios pode contribuir até mesmo para a redução do uso de medicamentos. "Normalmente, a população tem a cultura de que apenas a medicação melhora a saúde, mas saúde é estilo de vida. Alimentação e exercício físico trazem uma condição de vida melhor. É isso que buscamos com esses eventos: mostrar que a saúde envolve o físico e o mental. A caminhada, por exemplo, promove melhora em ambos os aspectos, e, durante o exercício, os idosos esquecem, por um momento, dos problemas", explicou.

A fisioterapeuta Pamela Taina Licoviski reforçou a importância da prevenção como parte das políticas públicas de saúde. "Em Ariranha do Ivaí, estamos focados na promoção da saúde, especialmente para idosos que já têm algum problema ou agravo. Com base nas leis e políticas do SUS, vemos o quanto é crucial prevenir situações e complicações. Por isso, ações como essa, que estimulam o exercício físico, são fundamentais para evitar quedas e outros agravamentos. Em meus atendimentos diários, percebo que muitos idosos buscam ajuda apenas quando o problema já está instalado. A prevenção é essencial, pois pode evitar a necessidade de procedimentos mais complexos", afirmou Pamela.